Om bruxism (tandgnissling)

Tandgnissling innebär att du gnider och slipar dina tänder mot varandra eller låser käken. Tillståndet heter bruxism och är vanligt förekommande hos upp till 1/3 del av befolkningen.

Nattlig tandgnissling är vanligast, men det finns de som också har tandgnissling dagtid. Män och kvinnor drabbas ungefär lika av nattlig tandgnissling medan tandgnissling på dagen är vanligare hos kvinnor.

SYMPTOM

Symptomen för nattlig tandgnissling är generellt mest framträdande när man vaknar för att sedan minska eller försvinna helt under dagen. Tandgnissling som sker på dagen kan däremot innebära att morgonen är symtomfri för att sedan succesivt utvecklas över dagen.

Tecken och symtom på tandgnissling kan vara:

Högt tandgnissel (som kan väcka din partner)
Överdrivet tandslitage – ofta syns nötta ytor på framtänder och hörntänder efter en längre tid av tandgnissling
Sliten tandemalj som exponerar djupare lager av din tand
Känsliga tänder
Trötthet i och problem att öppna eller stänga käken helt

Öm i käken, nacken eller ansiktet
Värk i öronen utan att det finns öronproblem
Huvudvärk, och då särskilt huvudvärk i tinningen
Avbrott i sömnen

ORSAKER

Varför gnisslar jag mina tänder?

Det finns flera olika orsaker till varför man kan drabbas av bruxism och det är inte helt fastställt vad som är den utlösande faktorn. Tandgnissel kan ha olika orsaker som genetik och en kombination av psykologiska och fysiska orsaker.

Faktorer som kan öka risken för tandgnissling:

Stress och ångest

Psykologiska faktorer och psykiska påfrestningar påverkar ofta tandgnissling på natten. Man räknar med att ungefär 2/3 av bruxism orsakas av bakomliggande faktorer som stress eller ångest. En del personlighetstyper som har en mer aggressiv och rastlös personlighet kan också kunna öka risken för bruxism.

Snarkning

Sömnrelaterade störningar som snarkning och somnapne har visat sig i forskning kunna orsaka bruxism.

Ärftliga faktorer

Nattlig tandgnissling är ofta förekommande i samma i familj. Om du gnisslar dina tänder ökar sannolikheten att andra i din närhet också har gjort eller gör det.

Livsstil

Att röka, dricka mycket koffein och dricka alkohol är faktorer som kan leda till en högre risk för bruxism. Tandgnissling är vanligare hos yngre personer än hos äldre och en del mediciner, exempelvis vissa antidepressiva medel, kan också orsaka tandgnissling.

Sjukdomar

Tandgnissel kan associeras med vissa sjukdomar som Parkinsons sjukdom, demens, olika former av aktivitetsstörningar (ex. ADHD), epilepsi och så kallad nattskräck som kan drabba barn och ungdomar med mycket mardrömmar.

BEHANDLING

Varför behöver jag behandla?

Tandgnissling kan påverka på olika sätt. Milda symptom kan försvinna när tandgnisslingen gör det. Vid svårare tandgnissling kan effekterna vara mer långvariga och ibland till och med ihållande.

Korttidseffekter

Huvudvärk och ont i öronen
Värkande käke och ansikte (ansiktesmyalgi)
Stela axlar
Sömnproblem hos både dig och din partner
Inflammationer i tandköttet som också kan dra sig tillbaka och ge lösa tänder

Långtidseffekter

Temporomandibulär dysfunktion ( TMD) ”ömhet i tuggmuskulaturen”
Nedsliten emalj och skador i tänderna, tandkronor eller käkproblem samt behov av lagningar

BETTSKENA

Hur kan Bruxeeze Bettskena hjälpa?

Bruxeeze Bettskena används på natten när man sover och den skyddar alla tänder mot gnissling. Den går att använda i både över eller underkäken. Bruxeeze Bettskena är uppbyggd i två skikt – en mjuk och komfortabel insida och en hållbar utsida som ger skydd mot slitage orsakad av tandgnissling. Detta ger ett skyddande lager mellan över och underkäken och hindrar tänderna från ytterligare skador. Den formgjuts enkelt och anpassas snabbt till dina tänder. Den ger direkt en effektiv minskning på de symtom som tandgnisslingen ger. Bruxeeze bettskena går att (om)forma flera gånger för en säker och bekväm passform.

Varje förpackning innehåller 2 st bettskenor. Tillverkad av material som är fritt från BPA och latex.

Hur du formar din Bruxeeze bettskena